Mengapa Gerak Lokomotor Penting untuk Kesehatan Fisik dan Mental Kita?
Gerak lokomotor adalah jenis gerakan yang melibatkan perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Gerakan ini melibatkan penggunaan otot-otot besar seperti kaki, lengan, dan tubuh bagian atas. Gerak lokomotor dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti berjalan, berlari, melompat, dan merangkak. Jenis-jenis gerak lokomotor ini memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan fisik dan mental kita. … Baca Selengkapnya