kesehatan

Mengapa Gerak Lokomotor Penting untuk Kesehatan Fisik dan Mental Kita?

oleh
Gerak Lokomotor

Gerak lokomotor adalah jenis gerakan yang melibatkan perpindahan tubuh dari satu tempat ke tempat lain. Gerakan ini melibatkan penggunaan otot-otot besar seperti kaki, lengan, dan tubuh bagian atas. Gerak lokomotor dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti berjalan, berlari, melompat, dan merangkak. Jenis-jenis gerak lokomotor ini memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan fisik dan mental kita. … Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik pada Malam Hari Secara Alami

oleh
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik pada Malam Hari

Asam lambung naik pada malam hari adalah kondisi yang umum terjadi di mana asam lambung dari perut naik ke kerongkongan saat tidur. Ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri dada, sensasi terbakar di dada, dan gangguan tidur. Penting untuk menemukan cara alami untuk mengatasi asam lambung naik pada malam hari karena pengobatan yang tepat dapat membantu … Baca Selengkapnya

Apa yang dimaksud dengan Kebugaran Jasmani? Simak Penjelasannya

oleh
Apa yang dimaksud dengan Kebugaran Jasmani

Apa yang dimaksud dengan Kebugaran Jasmani? Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dengan efektif dan efisien. Ini mencakup kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan kardiovaskular. Kebugaran jasmani sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia. Dengan memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik, seseorang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. … Baca Selengkapnya

Cara Ampuh Mengatasi Lemas dan Lesu Saat Puasa

oleh
puasa

Pada saat berpuasa kita akan menjalani kegiatan sehari-hari tanpa makan dan minum. Hal ini memang akan membuat tubuh terasa berbeda dari sebelumnya. Pola makan yang berubah dan asupan cairan yang kurang inilah yang membuat tubuh terkadang terasa lemas dan lesu saat berpuasa. Namun itu bukan berarti kita tidak bisa beraktivitas. Faktanya puasa dapat membuat tubuh … Baca Selengkapnya

10 Jenis Kanker yang Paling Berbahaya dan Sangat Mematikan

oleh
Kanker paru dan bronkial

Seperti yang sobat ketahui, kanker merupakan Penyebab utama kedua pada kematian seorang manusia secara Global. Kanker merupakan istilah generik untuk sekelompok besar penyakit yang dapat mempengaruhi bagian tubuh mana pun yang terjadi saat sel abnormal dibuat dengan kecepatan tinggi saat tumbuh melampaui batas normal mereka, dan yang mana kemudian dapat menyerang bagian tubuh yang berdampingan … Baca Selengkapnya